ventajas y desventajas
o
Puede
convertirse en tu dieta habitual
o
Es
muy sabrosa y agradable
o
Nos
protege de las enfermedades cardiovasculares y tensión arterial
o
Previene
algunos tipos de cánceres como el cáncer de mama
o
Desacelera
el envejecimiento y favorece la longevidad (liberación de radicales libres)
o
Combinada
con actividad física regular, ayuda a combatir la obesidad
o
Incrementa
el HDL del colesterol (colesterol bueno), lo que ayuda a prevenir la
arteriosclerosis
o
Refuerza
el sistema inmunológico, lo cual ayuda a prevenir enfermedades respiratorias
y alergias
o
Tiene
propiedades antioxidantes
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